میں اس ورزش کو دوبارہ کرنے کا انتظار نہیں کرسکتی یہ بہت اچھی تھی۔ سیناڈا گریکا
جب آن لائن فٹنس کی بات آتی ہے تو، سیناڈا گریکا جانے والی لڑکی ہے۔ ورزش گرو نے اپنے ورزش کے فلسفے سکھاتے ہوئے دنیا کا سفر کیا ہے اور لاکھوں لوگوں کو ان کی بہترین حالت میں آنے میں مدد کی ہے۔
میں اس ورزش کو دوبارہ کرنے کا انتظار نہیں کرسکتی یہ بہت اچھی تھی۔ سیناڈا گریکا
تفصیلات کے مطابق جب آن لائن فٹنس کی بات آتی ہے تو، سیناڈا گریکا جانے والی لڑکی کا نام آتا ہے۔ ورزش گرو نے اپنے ورزش کے فلسفے سکھاتے ہوئے، دنیا کا سفر کیا ہے اور لاکھوں لوگوں کو ان کی بہترین حالت میں آنے میں مدد بھی کی ہے۔
سیلیبریٹی ٹرینر – جو لاک ڈاؤن کے دورانیے میں مصروف رہتی تھی۔ ذاتی طور پر سپر اسٹار گلوکارہ بیبی ریکشا کو تربیت دیتی تھی – جسمانی سرگرمیوں کی اہمیت اور دیرپا صحت مند عادات پیدا کرنے کے بارے میں لامتناہی معلومات رکھتی ہیں۔
البانیہ سے لے کر ہندوستان تک، سیناڈا نے بین الاقوامی سطح پر فٹنس کے مختلف منصوبوں میں خود کو ڈوبانے میں برسوں گزارے ہیں اور دوسروں کی صحت اور تندرستی کے اہداف کو حاصل کرنے میں ان کی مدد کرنے کا اپنا جذبہ واقعی پایا ہے۔ “
“میں ایک مخلص مومن ہوں کہ فٹنس اور تحریک کسی کی زندگی کا ایک لازمی حصہ ہونا چاہئے. ہم متحرک رہنے کے لیے پیدا ہوئے ہیں، موبائل بننے کے لیے پیدا ہوئے ہیں،‘‘ سیناڈا خصوصی طور پر گلیمر جنوبی افریقہ کو اپنے فٹنس فلسفے کے بارے میں بتاتی ہیں۔ “اس طرح، میں لوگوں کی تحریک کو تفریحی اور دلچسپ بنانے کے لیے حوصلہ افزائی کرتا ہوں، اور بدلے میں پائیدار۔”
سوشل میڈیا فٹنس سنسنی نے گلیمر کے لیے اپنے تمام ورزش پروگراموں، آپ کے جسم کو ٹننگ کرنے کے لیے گیم بدلنے والی چالوں کے بارے میں کھل کر بتایا، اور اس بات کا انکشاف کیا کہ آپ کو اپنے مقاصد تک پہنچنے اور حاصل کرنے کے لیے خود کو آگے بڑھانا کیوں نہیں چھوڑنا چاہیے۔